Spinning

Spnnning is een indoor bike les. Iedereen bepaalt zelf…

Meer info

Yoga

Yoga is meer dan het uitvoeren van lichamelijke…

Meer info

Kundalini Yoga

Kundalini Yoga zoals onderwezen door Yogi Bhajan…

Meer info

Body Pump

Body Pump is een volledige body work-out…

Meer info

Piloxing

Piloxing is een nieuw fitness fenomeen en het eerste…

Meer info

Zumba Kids

Zumba Kids is ontwikkeld door Zumba Fitness voor kinderen…

Meer info

Yogalates

In yogalates een combinatie van Pilates en…

Meer info

Shape Step Fit

Shape Step Fit gevarieerde work-out waarbij alle spier…

Meer info

Judo Kids

Judo Kids is een sport voor jongens en meisjes. Omdat bij…

Meer info

Pilates

Een oefenmethode voor het hele lichaam. De nadruk ligt op…

Meer info

Zumba

Zumba is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op…

Meer info

Circuittraining

Circuit training is een programma dat de weerstand training…

Meer info

Groepslessen

Naast de individuele trainingen biedt onze sportschool in Haarlem een grote diversiteit aan groepslessen. Hierbij kunt u lessen volgen met een groep mensen onder begeleiding van een gediplomeerd instructeur.

De lessen bestaan bijvoorbeeld uit zumba, body pump, body attack, raw power motion (spinning), body balance en body jam.

Lesrooster vandaag