Pilates

Een oefenmethode voor het hele lichaam. De nadruk ligt op correcte ademhaling en de balans tussen kracht en souplesse. Bij Pilates draait het om evenwicht tussen de body & mind, spieroefeningen, lenigheid en rug / buiktraining.
Laatste lesrooster

Het laatste lesrooster staat nu online.

Bekijk volledig Lesrooster